Anche per chi ha bisogno di un approccio più soft nell'attività fisica, o a chi si vuole avvicinare allo sport senza stress fisico, proponiamo corsi di ginnastica dolce. In questa tipologia di corso si effettuano un insieme di movimenti basati sul rilassamento, evitando posizioni forzate e movimenti intensi. Si eseguono movimenti che lasciano liberare il …

Il corso di riatletizzazione sportiva si inizia successivamente ad una fase riabilitativa specifica dopo un trauma o intervento chirurgico. Si pone quindi come ultima fase per il recupero fisico ottimale per la ripresa dell'attività sportiva. L'atleta affronterà quindi un allenamento fisico completo riacquistando le sue abilità normali, per la ripresa dell'attività sportiva, terminando così, il …

La psicomotricità dell'età evolutiva è una pratica motoria dedicata ai bambini da 0 a 6 anni. I bambini vengono seguiti da un terapista laureato in ambito riabilitativo, capace anche di giocare con il piccolo. Quest'ultima attività di fondamentale importanza per l'apprendimento del bambino. Questo tipo di corso può avere una doppia valenza: educativa oppure terapeutica. …

Biosana con il corso di ginnastica correttiva si rivolge a tutti coloro che desiderino correggere la postura a causa di dolori alla schiena o per prevenirli. Il corso è aperto a tutti, e gli esercizi svolti, sono finalizzati proprio ad un miglioramento della funzionalità della colonna vertebrale. E' una ginnastica che agisce in modo benefico …

Qualunque sia la tua condizione fisica di partenza, nella palestra dell'Ambulatorio Polispecialistico Biosana, potrai avvicinerai alla filosofia dello yoga. Attraverso il respiro scoprirai subito i benefici che il corpo e la mente possono percepire durante il movimento. In questa disciplina non conta la tua attuale flessibilità o le tue capacità in altri sport; è un …

Forza, flessibilità e coordinazione. Il metodo pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito Con il corso di Pilates si imparerà a mettere da parte le preoccupazioni e a concentrare tutte le energie mentali nel controllare il movimento che si sta eseguendo, la respirazione ed il muscolo che stiamo lavorando. Si può infatti …